9 โรคฮิตหน้าร้อนที่ต้องระวัง

โรคหน้าร้อน

หน้าร้อนทีไร อย่าได้ชะล่าใจ เพราะโรคเหล่านี้มักกลับมาในหน้าร้อน และเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จะมีโรคไหนกันบ้างไปดูกันเลย 1. โรคอุจจาระร่วง โรคนี้เกิดขึ้นจากเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และ พยาธิ ที่จะมากับอาหาร และเครื่องดื่มถ้าที่ไม่สะอาด ข้อสังเกตของโรคนี้ คือจะมีไข้ต่ำๆ เป็นหวัด มีอาการคลื่นไส้ และถ่ายอุ …

คาเฟอีน ให้ประโยชน์ หรือโทษ

สุขภาพ8-msistap

คาเฟอีน ให้ประโยชน์ หรือโทษ หลายคนคงชอบทานน้ำอัดลม กาแฟ แต่อาจยังไม่รู้โทษและประโยชน์ของคาเฟอีนว่ามีผลกระทบยังไงบ้าง โทษของคาเฟอีน (ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง ยาแก้ปวด โคล่าและโอเลี้ยง) 1. หัวใจสั่น (หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ หรือผิดปกติ) 2.ทำให้ความดันโลหิตสูง 3. ทำให้ไขมัน (โคเลสเตอรอล) ในเลือดสูงขึ้น …

8 อาหารที่เหมาะกับการไดเอท

อาหารที่เหมาะกับการไดเอท

ในการไดเอทนั้นนอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็มีส่วนช่วยที่จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงได้เช่นกันค่ะ และนอกจากสรรพคุณของสารอาหารต่างๆ อย่างเช่น โปรตีนโอเมก้า วิตามินต่างๆแล้ว คุณอาจไม่รู้ว่าแมกนีเซียมนั้นก็มีประโยชน์มากมายเช่นกัน เพราะแร่ธาตุนี้จำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและระบบภูมิคุ้มกัน การวิ …

9 วิธีดูแลสุขภาพตัวเองในฤดูฝน

การดูแลสุขภาพในหน้าฝนให้ดี ไม่ป่วย อาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายๆคน เพราะว่าอากาศค่อนข้างเปลี่ยนแปลงได้ง่าย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหนาว ร่างกายจึงอาจปรับสภาพไม่ได้และเกิดอาการเจ็บป่วยในที่สุด จึงจะเป็นการดีหากจะมีการดูแลรักษาร่างกายให้ดีด้วยวิธีต่างๆดังต่อไปนี้ 1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร …