9 โรคฮิตหน้าร้อนที่ต้องระวัง

โรคหน้าร้อน

หน้าร้อนทีไร อย่าได้ชะล่าใจ เพราะโรคเหล่านี้มักกลับมาในหน้าร้อน และเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จะมีโรคไหนกันบ้างไปดูกันเลย 1. โรคอุจจาระร่วง โรคนี้เกิดขึ้นจากเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และ พยาธิ ที่จะมากับอาหาร และเครื่องดื่มถ้าที่ไม่สะอาด ข้อสังเกตของโรคนี้ คือจะมีไข้ต่ำๆ เป็นหวัด มีอาการคลื่นไส้ และถ่ายอุ …

7 วัน 7 วิธี เคล็ดลับสุขภาพดี

การดูแลสุขภาพ1

เคล็ดลับ 7 ข้อ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ถ้าคุณทำได้จะเป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนคุณให้สุขภาพดีได้แน่ๆ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. ทานอาหารอย่างเหมาะสม ทานให้ตรงเวลาครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะในมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญอย่าลืมเด็ดขาด แล้วไปลดมื้อเย็นให้ท้องเบาสบาย ไม่ทานอาหารเย็นในช่วงดึกดื่น ที่สำคัญ ในแต่ละมื้อควรท …

การดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัว

การดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัว

การวางแผนดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว เป็นเรื่องที่มีคุณค่าอย่างยิ่งเพราะนอกจากจะเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นให้ตัวของเราเองและบุคคลในครอบครัวเกิดความกระตือรือร้นในการดูแลสุขภาพแล้ว ยังเป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดสัมพันธภาพอันดีระหว่างสมาชิกทุกคนในครอบครัว เกิดความรักในครอบครัวซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้อย …

6 โรคยอดฮิต ที่มากับฤดูหนาว

หน้าหนาว

ฤดูหนาว หรือ หน้าหนาว เป็นช่วงของเวลาที่อากาศจะเย็นลงจากเดิม และในบางพื้นที่อาจจะเย็นลงโดยเฉียบพลัน ทำให้อุณหภูมิภายในร่างกาย ของเราต้องปรับอย่างรวดเร็ว เพื่อรับกับอุณหภูมิภายนอก จากสภาวะอากาศแบบนี้ ทำให้เกิดโรคได้ง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะในกลุ่มของเด็กวัยกำลัง ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีอาการป่วย หรือสุขภาพ …